Τα Φασολάκια είναι πλούσια σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β (Β1, Β2), βιταμίνες C, Κ, Α, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, σελήνιο αλλά και μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
ΔΙΑΘΡΕΠΤΙΚΗ ΕΠΙΣΗΜΑΝΣΗ ΑΝΑ 100 g ΠΡΟΙΟΝΤΟΣ
| Πρωτεϊνες
Proteins |
2,1 g | 5% * |
| Λιπαρά
Fat |
0,2 g | 1% * |
| Υδατάνθρακες
Carbohydrates |
5 g | 2% * |
| Ενέργεια
Energy |
30,2 kcal(127 kj) | 2% * |
* ΕΗΠ (Ενδεικτική Ημερήσια Πρόσληψη)/GDA (Guideline Daily Amount) Βασισμένη σε μια ημερήσια πρόσληψη ενηλίκου 2000 θερμίδων.
ΤΡΟΠΟΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ: Μαγειρεύονται όπως τα φρέσκα, χωρίς να τα ξεπαγώσετε.